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足の冷えに効くツボ

こんにちは!

東梅田院の守本です!

寒い日は続きますが後ひと月もすれば春の

先週は手の冷えに効くツボを紹介させて頂きましたので、今日は下半身、足の冷えに効くツボを紹介させていただきます!

特に女性、下半身がよく冷たくなってしまうという方も多いのではないでしょうか

足、下半身の冷えはむくみ、重だるさ、感覚の鈍さ、動きにくさ、といった良いことはなにもありません(><)

そこでこのツボ

湧泉(ゆうせん)

下半身の冷えやむくみ、疲労回復に
足裏の土踏まずのやや上の中央部、足の指を曲げたときに凹んだ場所が湧泉です!
冷えやむくみの改善に効果があるほか、筋肉疲労の回復にもよく効くツボです!

足がむくんだり、疲れてしまった時は、湧泉を温めてみてください!

このツボは湧く泉と書くように、生命力、活力があふれてくる場所でここを利用することによって身体を元気にすることができます!

足の裏なのでなかなか普段見たり触ることはないと思いますが、とても効果のあるツボですので是非活用してみてください

 

https://www.icure.co.jp/higashi_umeda/higashi_umeda-14246/

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