ぎっくり腰とは。。
皆様はぎっくり腰を経験した事はありませんか？
重いものを持った時や少しバランスを崩した時、、、
私は一度くしゃみをして軽いぎっくり腰になったことがあります。
急になるんですよね(^^;)
なった瞬間は痛みですぐに病院に行かれると思いますが
痛みが取れれば治ったという認識の方が多いと思います。
でも！！
実は、治っていません！！！
痛みとして誘発していなくても、筋肉の硬さや関節の動きの制限、
筋力(インナーマッスル)不足に根本的な原因があります。
その為、一度ぎっくり腰された方は何度も繰り返して
しまうリスクがあります、、、(>_<)
何度も痛い思いをされる前に
是非、根本治癒をしていきましょう！
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