スタッフブログ

EMS…とは☺

こんにちは

寒くて寒くて休みの日も動けない、、、

なんて方多くいませんか?

 

そんな方にオススメなのが、EMS(インナーマッスル)トレーニングです

EMSって何?って方も多いかと思いますのでご紹介したいと思います!

 

EMS(Electrical Muscle Stimulation)は直訳すると「電気的な筋肉への刺激」

一般的には電気を使って筋肉を刺激して、収縮させるエクササイズです。

筋肉に電気刺激を与えることで、手軽に運動効果が得られるのです

当院で使用しているものは医療用なので、家庭用とは違った効果が得られます。

 

EMSを使用すると、

姿勢が良くなる

ウエストが引き締まる

腹筋が強くなる

筋肉量が増えて痩せやすい身体を作ってくれます!

 

運動する時間がなかなか取れない方でも、

EMSだと1回20~30分で腹筋と同じ効果が得られます!

お腹に専用パッドを貼り寝ているだけで運動出来てしまうのです

 

 

猫背と肩こりが酷いのと、痩せやすい身体に憧れ、

私も週2ペースで初めてみたら、

少しお腹に硬い筋肉がついてきた気がします

寝ているだけで運動出来て、姿勢改善にも繋がるので

忙しくて運動の時間が取れない方、オススメです!

是非1度体験してみませんか??

 

 

 

何か不明点などありましたら

お気軽にお問い合わせください

Cure神楽坂院 営業時間

平日:11~20:30

土曜日:11~15:00

日・祝:定休日

 

予約優先制となります。

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☎ 03-3235-1939 

 

 

 

 

 

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