お知らせ

歪みにご注意!!

皆さんこんにちは
まだまだ朝晩は冷え込みますね
インフルエンザが流行っていますが、体調管理はいかがでしょうか?
幸い私達スタッフは風邪を引くことなく、みんな元気に働かせて頂いております
 
今回は姿勢のお話part❷です!
皆さん日頃何気なく電車や椅子に座りながら足組みをしたり、足に重をかけて立ったりしてませんか?

そうすることで骨盤が歪み、骨盤についている筋肉が引っ張られてみの原となってしまう事が多くあります!

 

え?そんなことで歪むの?と思う方もいらっしゃるかもしれませんが、日々の不良姿勢の積み重ねで歪みも段々と大きくなって気付いた時には……

 
歪んでしまっていたという状態に陥りかねません
 
もし、足組みをしてたり片足重心になってると気付いたら意識して変えてみてください
気付かずに癖になってしまっている方もいるかもしれませんが、その一つの行動であなたの骨盤の歪みは抑えられます
 
是非、気づいた時はしっかりと両足を地面にしっかりと付けるということを意識してみて下さい

・・・・・・・・・・・人形町院についてのお問い合わせ・・・・・・・・・・・

 

〒103-0013 東京都中央区日本橋人形町3-6-6 

No.R日本橋人形町1F

 

【アクセス】

 

都営浅草線A5番出口 

階段上って左手に曲がっていただき道なりにまっすぐ・・・

スターバックスコーヒー様が左手に見えます。そのままお進み頂くと、左手に当院ございます。

足元にお気をつけてご来院ください!

 

TEL:03-5652-1939

 

https://www.icure.co.jp/ningyocho/ningyocho-23927/

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