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皆さんは『立つ』ことができますか?

こんにちは、鍼灸師の茂地です!!

本日は、筋肉や筋力についてのお話をしようと思います

タイトルに記載しましたが、皆さんは『立つ』ことができるでしょうか?

『立つ』というと簡単に聞こえますが、この前後に『いい姿勢で立つ』『長時間立つ』と言われるとどうでしょうか?

人は立つことができるかもしれませんが、いい姿勢で立つとなるとなかなか難しいと思います。

いい姿勢がなんなんだろう?とか、いい姿勢はしんどいと思う方もいらっしゃるのではないでしょうか?

 

ヒトには動く機能と身体を支える機能の二つがあります

その中で、動けていても支えられない人がとても多いです!!

 

そのために、『支える筋肉』のトレーニングが必要です!

当院では支える筋肉がどんなものか?をお伝えし、そこをピンポイントで鍛えることができます

是非ご来院時にスタッフにお尋ねください(^^)/

 

 

iCure鍼灸接骨院 溜池山王

〒107-0052

東京都港区赤坂2-10-16 新陽ビル2F

溜池山王駅11番出口すぐ
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