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    身体を変えていく!!

    こんにちは! 溜池山王院です! 梅雨も終わりに近づき、むしむしとした日も多くなりましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか? ここから夏本番に向かい、暑…

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    体幹の必要性!!

    こんにちは! 溜池山王院です! 寒暖差の多い季節になり、体調管理が難しい季節でもありますが、皆様いかがお過ごしでしょうか? 身体を整えると心も軽くな…